![]() |
|||||||||||||||
|
Psychoanalytická terapia
Pomáha liečiť vážne psychické problémy hľadaním vnútorných,
zatiaľ neoslovených konfliktov, ktoré môžu byť príčinou
pozorovaného trápenia. Je to klasická terapeutická
metóda rozvíjaná už viac ako sto rokov, ktorá si
dovoľuje bez liekov uzdravovať aj vážne psychosomatické
ťažkosti.
Katatýmno-imaginatívna terapia
Je najprepracovanejšou metódou psychoanalytickej terapie.
Hovorí sa, že je to metóda denného sna, kedy klient
v mierne relaxovanom stave „sníva“. Pod vedením
terapeuta si predstavuje zadané motívy /napr.
kvet .../, ktoré majú tú úžasnú silu, že prepájajú
podvedomé konfliktné obsahy klienta s jeho porozumením
a samozrejme súčasnými životnými ťažkosťami. Metóda
prináša emočnú úľavu, lepší kontakt s vnútornými
potencionalitami klienta a postupné zrelšie správanie
sa v realite.
Symbol terapia
Terapia patrí medzi psychoanalytické metódy, v ktorej
sa využíva množstvo rôznych jednoduchých predmetov
-
symbolov. Symbol má pre klienta veľmi dôležitý súkromný
emočný význam, pomáha spájať vedomie s nevedomím
a ponúka vhľad do problémových oblastí klientov.
Je to veľmi zaujímavá metóda spracovávania nevedomých
konfliktov a zároveň porúch v oblasti emócií a sociálneho
prispôsobenia sa.
Ukážka z terapie:
Napr. tínedžerka, ktorá odmieta spolupracovať a komunikovať,
trpí depresívnymi poruchami a agresívnym odporom ku
každej autorite si má z množstva rôznych kameňov vybrať
tie, ktoré reprezentujú jej pocitovú krajinu, dievča
si vyberie ten najmenší skoro neviditeľný kamienok.
Je jasné, že jej vonkajší odpor a agresia je len maskou,
za ktorou sa skrýva pocit malosti, strachu a bezmocnosti.
Klientka sa identifikuje s týmto symbolom, sprítomní
svoje emócie a vo vzťahu s terapeutom pridávaním ďalších
symbolov zmierňuje svoju vnútornú emočnú bezmocnosť
a pomaly sa približuje k svojmu ja, ktoré sa skrýva
za jej agresívnou maskou. Prostredníctvom symbolov
/kamene, pohľadnice, fotografie,
predmety/ sa nadväzuje kontakt a postupne buduje symbolický
priestor na hlbšie
spracovávanie vnútorných konfliktov človeka.
Terapia
hrou - psychoanalytický prístup
Väčšina detských ťažkostí súvisí s emočnou nezrelosťou
správania, fixovanosťou na vývinovo nezrelú pozíciu,
čo samozrejme prináša do života dieťaťa množstvo problémov
/neschopnosť odísť od matky, nespôsobilosť hrať sa,
úzkostné prežívanie, manipulatívne správanie, detská
agresia, problémy so zaspávaním, problémy s nácvikom
toalety, problémy s jedením, nadmerná súrodenecká rivalita
a pod./ Každé dieťa premieta svoj duševný stav do hry.
Preto je terapia hrou založená na pozorovaní hrových
prejavov a psychoanalytickom porozumení toho, prečo
sa dieťa hrá práve takýmto spôsobom. Terapeut poznáva
vývinovú pozíciu dieťaťa s dôrazom na to, ako dieťa
prechádza jednotlivými štádiami vývinu
emočnej štruktúry. Psychoanalytické porozumenie detského
správania je
nevyhnutné, aby terapeut dokázal vhodným spôsobom
viesť dieťa k zrelšiemu emočnému správaniu.
Filiálna terapia
Filiálna terapia, založená na psychoanalytickej teórii,
predstavuje veľmi modernú spoluprácu terapeuta s rodičmi
a dieťaťom, ktorá šetrí čas a zameriava sa na akútny
problém dieťaťa. Terapeut pohotovo a ústretovo osloví
tzv. spoločný priestor rodiča a dieťaťa, v ktorom sa
rodič a dieťa vzájomne kontaktujú, ale kde sa žiaľ
aj aktivuje a udržiava problémové správanie dieťaťa.
Terapeut vstupuje do vnútorného priestoru tejto interakcie,
poskytne rodičovi porozumenie pozorovaného správania
dieťaťa a zároveň odporučí nový spôsob kontaktu s dieťaťom,
aby sa rozvíjalo zrelým spôsobom a bolo šťastné.
Dynamická
psychoterapia
Pomáha liečiť psychické konflikty a emočné problémy
dialógom, rozhovorom medzi terapeutom a klientom.
Terapeutický vzťah odhaľuje nevhodné scenáre prežívania
klienta, posúva ho do reality tak, aby si lepšie
rozumel, rozhodoval sa a emočne kvalitne prežíval
svoju súčasnú životnú pozíciu.
Racionálna psychoterapia
Terapia je založená na tom, aby klient na rozumovej
úrovni pochopil príčinu svojich ťažkostí. Terapeut
vysvetľuje klientovi spôsob, akým jeho problém
vznikol, akým spôsobom sa udržiava a odporúča klientovi
spôsob liečby. Terapia je vhodná predovšetkým pre
neurotických klientov.
Sugestívna psychoterapia
a hypnóza
Používa sa ako doplnková terapia pri uvedených spôsoboch
liečby alebo ako samostatná metóda pri odstraňovaní
jasne definovaných problémov, napr. strach z odpovede,
fajčenie ... Naučí klienta relaxovať, pozitívne myslieť,
emočne vhodne sa naladiť, zaspávať a udržiavať si
zdravú hladinu emočnej dráždivosti. Z relaxačných
techník používame: autogénny tréning, Jacobsonov
tréning.
Kognitívno - behaviorálna
terapia
Terapeut v úzkej spolupráci s klientom odhaľuje chybné
myšlienkové postoje k určitým situáciám v jeho živote,
pretože dané myšlienkové pochody prinášajú so sebou
veľmi nepríjemné emočné stavy, predovšetkým úzkosť
a neistotu. Klient sa naučí ovládať svoje myšlienkové
scenáre, aby predišiel nepriaznivým emočným stavom.
Napr. klient s obsedantnou poruchou, ktorý sa opakovane
musí presviedčať o tom, či vypol plyn, sa naučí myšlienkovo
spracovávať danú situáciu tak, aby nebol emočne nútený
plyn kontrolovať. Vedomým spôsobom prijme nový
myšlienkový postoj: „Kontrolovať plyn to sú len slová
v mojej hlave, ktoré pre mňa v tejto chvíli nemajú
žiadny význam.“
Daný myšlienkový scenár nedovolí, aby klienta zaplavila
emočná neistota, ktorá sa zmierňuje
len vtedy, ak klient opakovane plyn kontroluje. Je
to len jeden z príkladov, ako sa dá pracovať s podobnými
problémami.
![]() |